Ce cours, à haute intensité inspiré des arts martiaux et/ou de la boxe, est sans contact et sans mouvements compliqués à maîtriser.

Un cours de fitness énergisant avec des mouvements qui s’adressent aussi bien aux débutants qu’aux passionnés.

Combinaison de mouvements athlétiques comme la course, des flexions et des sauts avec des exercices de force comme des pompes et des squats. Sur fond musical entraînant, des enchaînements repoussant vos limites, pour brûler un maximum de calories, vous donnant un sentiment de satisfaction.

C’est un cours pour toutes celles et tous ceux qui veulent se dépenser dans une ambiance dynamique et fun.

Libérerez-vous du stress, amusez-vous et sentez-vous l’âme d’un combattant.