Il n’y aura de cours pendant les vacances d’avril, soit du 10/04/23 au 21/04/23. Notre professeur Carole sera en formation. Passez de bonnes vacances ! Reprise des cours lundi 24 avril 2023.

Les cours seront assurés la première semaine de vacances scolaires, soit du 6/02/23 au 10/02/23 (Pas de cours la semaine du 13 février). Reprise des cours lundi 20 février 2023.

Petit rappel : Pas de cours pendant les vacances scolaires de fin d’année. La reprise sera, comme les écoles : mardi 3 janvier.
Nous vous souhaitons à toutes d’excellentes fêtes de fin d’année et à l’année prochaine !

Pour les vacances de la Toussaint, les cours seront assurés la 1ère semaine de vacances scolaire ; soit du 24/10/2022 au 28/10/2022. (Pas de cours la semaine du 31 octobre) *Reprise ensuite des cours la semaine du 7 novembre 2022*

Les cours pour la saison 2022-2023 reprendront à partir du lundi 12 septembre.
A vos baskets !

Les cours initialement prévus du 25/04/2022 au 29/04/2022
ne pourront avoir lieu comme prévus ; Carole étant malade.

Pour les vacances de la Toussaint, les cours seront assurés la 2ème semaine de vacances scolaire ; soit la semaine du 1/11/2021 au 5/11/2021. A vos baskets, gourdes et tapis !

D’abord le message de Carole :

Bonjour tout le monde, la saison s’achève, saison encore une fois perturbée malgré nous. Mais vous êtes restées présentes, chacune à votre manière, par Zoom, ou par messages échangés

Nous avons traversé cette saison à distance avec des incertitudes, des rires, des coups de blues,

des regains d’énergie jusqu’à enfin nous retrouver… certes « subrepticement » mais  Quel plaisir !

Aujourd’hui, pour votre soutien, votre amitié

et tout ce que vous m’apportez, avec simplicité et sincérité, je veux encore vous dire : MERCI !

Je vous souhaite de passer un bel été et vous donne rdv en pleine forme à la rentrée,

Nous aussi, chère Carole, nous te souhaitons de passer un très bel été et te remercions pour tout ce que tu fais (et as fait) pour nous. Vivement qu’on se retrouve toutes le 6 septembre ! En pleine santé et surtout sans nouveau confinement !

En cette période où il y a une forte augmentation du variant Delta tout autour de nous en Haute-Savoie, nous voudrions être sûres que nos adhérentes pourront jouir d’une sécurité totale dans nos cours de gym.

Vous savez que, non vacciné, on peut transmettre cette maladie en étant asymptomatique, donc non malade soi-même mais transporteur du microbe. Ainsi on représente un vrai danger ambulant pour toutes les personnes autour de nous, qu’elles soient fragiles, immuno-dépressées ou aidantes indispensables aux personnes aimées.

Par conséquent nous voudrions demander instamment à toutes nos adhérentes de se faire vacciner le plus vite possible pour que nous soyons vraiment toutes protégées entièrement à la rentrée et puissions nous retrouver sans que personne ne mette en danger les copines qui feront la gym à côté d’elles !

Déjà un grand merci ! Bonnes vacances et au 6 septembre, bisous, Paola

Sur l’email de Carole nous invitant à toutes nos réunions Zoom du lundi, du mercredi ou du jeudi (impérativement à ne pas mélanger, autrement cela ne marche pas ! )  il faudra à chaque fois, cinq minutes avant l’heure annoncée, cliquer sur le grand lien en bleu qui s’y trouve. Ensuite sur « Ouvrir réunion Zoom ».
Cela dure un peu, mais patience, la connexion arrive. Bientôt vous verrez :
« Veuillez attendre l’animateur pour démarrer cette réunion ».  Cela signifie que vous avez trouvé Carole et qu’elle vous a fait entrer dans sa salle d’attente virtuelle où elle viendra vous chercher dès l’ouverture de la séance, donc il vous faut juste patienter un peu..
(parfois ils demandent aussi de cliquer sur Rejoindre par l’audio de l’ordinateur et Rejoindre par la vidéo de l’ordinateur).

Tout à coup OUAAAOUW !  On voit et on entend Carole ! Elle est en grand sur l’écran et les copines sont en petites vignettes au-dessus de son image.

Pour faire apparaître la barre d’outils (furtive) avec plein de boutons utiles il faut absolument faire bouger la souris sur l’écran. Vous verrez alors tout en bas de l’écran cette barre d’outils avec :      

Tout à gauche un micro qu’on activera au début pour dire bonjour mais qu’on éteindra (muet) pendant le cours  car sinon cela provoque des parasites pour tout le monde.
A côté la caméra qu’on laisse activée. Contrôlez sur votre vignette que vous êtes bien dans le champ de la caméra pour que Carole puisse vous voir correctement  (votre plafond ne l’intéresse pas vraiment ! ), quitte à changer l’orientation un peu plus tard au moment des exercices au sol. Au milieu de la barre on voit Participants avec un petit chiffre qui indique le nombre de personnes connectées.
Si on clique dessus on fait apparaitre un cadre avec la liste des participantes en haut à droite de l’écran et si on re-clique cette liste disparait.

Puis à côté Converser, c’est le chat. Quand on clique dessus le cadre qui s’ouvre en bas et à droite de l’écran permet d’écrire à tout le monde. L’habitude veut qu’on s’y annonce en arrivant en écrivant qqch comme Bonjour tout le monde. On peut le fermer en recliquant sur Converser.

Puis sur le grand écran mais tout en haut à droite il y a un tout petit carré qui permet de choisir comment on préfère voir l’affichage: mettez Intervenant, comme ça vous verrez  Carole en grand et les copines en petit.

Allez, au boulot, on y va !

Puis quand nous serons bien épuisée à la fin du cours il nous faudra encore trouver assez d’énergie pour cliquer sur le bouton Quitter la réunion. 

Voilà, j’espère que cela va nous aider à bien nous y retrouver, bonne séance  ! Paola

Remarque: Normalement quand vous recevez votre  invitation à rejoindre une réunion, et que l’application est déjà installée sur votre PC (voir article précédent) , vous n’aurez qu’à cliquer sur l’URL (en bleu) pour rejoindre automatiquement la réunion.

Mais pour certaines c’est différent: Alors vous pourrez également la rejoindre depuis l’onglet Accueil de Zoom, cliquez sur Rejoindre, puis dans le pop-up qui s’affiche, saisissez l’ID de réunion ou l’URL permettant d’y accéder et validez en cliquant sur Rejoindre.

Commentaires:   

Isabelle L.         Tu es extraordinaire Paola, c’est fou tous ces détails 😉 mais ils sont très utiles alors un grand MERCI :-), Isabelle

Irène B-S.           Sympa l’article, cordialement,   Irène

Carole V.             Petit rappel bien utile,  Mesdames,  Paola vous a patiemment et gentiment fait ces deux super Tutos de connexion, alors si vous avez un doute, n’hésitez pas à les consulter…

Houria B.           Un des avantage de cette pandémie c’est qu’elle nous aura fait faire des gros progrès dans la manipulation de nos ordi. Merci Paola et Carole pour ce remue-méninges.

Rosannah A.     Merci Paola pour toutes ces précisions , bravo pour ta patience et ton dévouement !

Anne-Marie J.  Merci beaucoup pour ce beau travail ! A jeudi.

Christiane M.   C’était un vrai plaisir d’avoir Carole dans le salon pour le cours… j’ai beaucoup apprécié et j’en avais vraiment besoin (très rouillée) alors je ne vous dis pas les courbatures. Merci beaucoup à Carole. Je vais relire les indications de Paola et je vais essayer de m’améliorer pour le prochain cours. Merci pour votre dévouement et tes précieux conseils.

Brigitte L.           Merci Paola et le bureau, ainsi que Carole bien entendu, pour vous remuer les méninges et pouvoir nous faire profiter de nos heures de gym hebdomadaires ! J’adore les petites images Paola, qui illustrent gaiement tes articles, et qui m’émerveillent  ! Biz a toutes.

Bonjour à toutes, malheureusement la pandémie nous oblige à interrompre les cours  une nouvelle fois en ce mois d’octobre pour un deuxième confinement.

Carole, notre professeur, nous propose cette fois-ci des cours en visioconférence sur Zoom, à commencer à partir de lundi 9 novembre.

Pour cela il faut vous inscrire, en 5 petites étapes qu’elle vous demande de suivre:

1) Allez sur le site  zoom.us , la page d’accueil s’ouvre. (si il y a lieu, accepter les cookies puis fermer).

2) Cliquez en haut à droite sur le bouton:  Inscrivez-vous, c’est gratuit. Une page s’ouvre qui demande votre date de naissance, remplissez. Puis cliquez sur le bouton S’inscrire ou Continuer 

3) Sur la page suivante indiquez votre adresse email (personnelle) puis cliquez sur le bouton S’inscrire. Confirmez et une autre page s’ouvre qui vous avertit qu’ils viennent de vous envoyer un email.

4) Allez dans votre boîte mail et ouvrez l’email reçu de Zoom, puis cliquez sur le bouton qu’il contient: Activation du Compte. Parfois ils demandent si c’est pour une école, répondez non. Une nouvelle page s’ouvre avec une jolie dame souriante.

5) Remplissez votre prénom et votre nom pour que Carole puisse bien vous inviter ainsi que votre mot de passe (au moins 8 caractères dont au moins un chiffre et une majuscule), qu’ils vous demanderont de répéter ensuite pour confirmation. Puis vous cliquez sur le bouton orange Continuer.

En fait maintenant c’est terminé, Le reste ce sera pour plus tard. Youpie, vous êtes inscrite !

Bravo,  vous venez d’entrer dans l’ère moderne des cyber-cours en visio-conférence au moyen de « Zoom » !

Carole vous enverra par mail l’invitation à sa séance de gym un peu avant l’heure habituelle de votre cours ainsi qu’à toutes vos copines.

S’il-vous-plaît, si tout a bien marché envoyez-moi un petit message sur deschaux@orange.fr pour dire que vous avez réussi, que vous êtes bien inscrites.

Je le ferai passer à Carole pour qu’elle vous mette sur la liste Zoom des destinataires de votre cours.
Et si jamais vous n’aviez pas réussi à vous inscrire dites-le moi aussi et jet on vous aidera encore un peu plus à tout faire.

PS: Vous pouvez aussi pour vous aider regarder sur YouTube la petite video https://www.youtube.com/watch?v=VOw4LAvkw3E&ab_channel=RangiMan   qui montre toute l’inscription en détail, en 1’45 ».

A bientôt !