Le cours de Yogalates est une alliance de postures classiques du Yoga et du Pilate. Des exercices de stretching, d’équilibre, le tout accompagné de respiration, permettent de vous entretenir tout en douceur et profondeur.

Selon les saisons, l’axe de ce cours évoluera.

 

Public : Tout Public, tout âge. Ce cours est destiné aux adhérent(e)s désirant conserver forme, sens de l’équilibre et souplesse ainsi qu’à toutes celles et ceux en quête de bien-être et de tranquillité.