
Le cours de BodyART® (ou Yogalate tonique) donné par Carole:
Découvrez et choisissez cet entraînement fonctionnel complet (sans matériel) combinant postures et techniques de respiration(élément essentiel) et concentration.
L’essentiel consiste à écouter, à sentir son corps, à chercher l’équilibre physique et émotionnel.
Ce cours change de « profil » toutes les 8 semaines pour « visiter » toutes les dynamiques du BodyART tantôt plus axé sur le travail « yang » (musculaire et respiration), tantôt sur le « yin » (l’équilibre et la souplesse) mais toujours dans l’équilibre de ces deux énergies opposées mais pourtant indissociables.
Public : Adultes (+débutants) , toutes celles et tous ceux en quête de bien-être.