Le cours de BodyART®  (ou Yogalate tonique) donné par Carole:

Découvrez et choisissez cet  entraînement fonctionnel complet (sans matériel) combinant postures et techniques de respiration(élément essentiel) et concentration.

L’essentiel consiste à écouter, à sentir son corps, à chercher l’équilibre physique et émotionnel.

Ce cours change de « profil » toutes les 8 semaines pour « visiter » toutes les dynamiques du BodyART tantôt plus axé sur le travail « yang » (musculaire et respiration), tantôt sur le « yin » (l’équilibre et la souplesse) mais toujours dans l’équilibre de ces deux énergies opposées mais pourtant indissociables.

Public : Adultes (+débutants) , toutes celles et tous ceux en quête de bien-être.